Les respirateurs buccaux, qui respirent principalement par la bouche plutôt que par le nez, peuvent bénéficier de la rééducation respiratoire pour améliorer leur fonction respiratoire. Dans le cadre d'un traitement orthodontique, il est possible que l'orthodontiste recommande des exercices de respiration spécifiques pour aider le patient à mieux respirer.

Voici quelques exemples d'exercices de respiration qui peuvent être recommandés en orthodontie pour les respirateurs buccaux :

1. La respiration nasale : l'objectif principal de cette technique est d'encourager le patient à respirer par le nez plutôt que par la bouche. Le patient doit fermer la bouche et inspirer lentement par le nez, en gonflant le ventre et en gardant les épaules détendues. Ensuite, le patient expire lentement par le nez. Ce type de respiration peut être pratiqué plusieurs fois par jour, même en dehors des séances d'orthodontie.
2. La respiration à lèvres pincées : cette technique peut aider à renforcer les muscles de la bouche et du visage, en particulier les muscles orbiculaires des lèvres. Le patient doit pincer ses lèvres ensemble et inspirer lentement par le nez, en gonflant le ventre. Ensuite, le patient expire lentement par les lèvres pincées. Cette technique peut être pratiquée plusieurs fois par jour.
3. La respiration profonde : cette technique peut aider à améliorer la capacité pulmonaire du patient. Le patient doit inspirer profondément par le nez, en gonflant le ventre, puis expirer lentement par la bouche, en contractant les muscles abdominaux. Cette technique peut être pratiquée plusieurs fois par jour.
4. L’enfant se mouche une narine après l’autre 2 fois de suite puis l’enfant ou le parent masse les ailes du nez
5. Avec l’appareil en bouche, l’enfant se place dos à un mur avec tête épaules bassin et pieds contre le mur :

• Inspiration complète puis expiration complète par le nez 10 fois de suite.
• Inspiration par une narine en bouchant l’autre, puis expiration par l’autre narine en bouchant la première

A faire 5 fois de suite puis inversé le sens.
Les exercices sont à réaliser 1 fois par jours

Il est important de discuter avec son orthodontiste de la nécessité et de la faisabilité de ces exercices de respiration en fonction de chaque cas particulier. Il est également important de pratiquer ces exercices régulièrement pour obtenir les meilleurs résultats.